我本身是個
經期不順 的人
怎樣的不順呢？
大致上是兩個月來一次那種
有時候也會一個月一次（我真是搞不懂我的姨媽啊 
）
大學時期
還有過 半年 都沒來（當時沒男友，就好像也沒去看醫生）
結果就臉上佈滿痘痘（內分泌失調了 
）
拉回正題
跟我老公從2016年7月結婚登記後
就開始想順其自然的有個寶寶 
但一直都沒有消息
想說我月經不順
本來就比較不容易（安慰自己這樣）
直到2017年初
開始量體溫
看看自己的排卵期
上網買了一隻婦人用體溫計
我買的是
TERUMO(テルモ) 電子体温計W525(データ転送機能なし) ETW525ZZ
功能：
能記錄你每天的體溫
記錄你的月經週期
能幫你判斷排卵日及下次月經
防水
夜間藍光
電源音可以選擇關閉無聲
我覺得對我這 懶人 來說
還不錯用（但我覺得體溫的紀錄還是寫在表格上會比較清楚）
我朋友還有給我她的溫度計（因為我當時突然找不到我的體溫計）
オムロン 婦人用電子体温計 ピンク MC-652LC-PK
功能：
有自己的ＡＰＰ，量完體溫可直接被記錄到手機裡
開始測量時
有時候
真的會忘記要量體溫
早上就直接起床尿尿了
那天的體溫記錄
就會是空白
反倒覺得這樣有點壓力
直到今年2019年
才想說不然來給醫生檢查看看
輸卵管/子宮鏡/驗血
因為我不會日文
網路上又一直找不到會說中文/英文的婦產科醫生
我就用Google map找
看別人給的評價
看到一間
有很多人用英文寫評價這間診所
地址：東京都世田谷区用賀4-5-20 アドバンス高荒2F
電話：03-5797-3247
就大概知道 那間的醫生會說英文
我就直接去看醫生
初診日：（2019.5.28)
（此圖表是檢查不妊症/不孕症的項目）
這位男醫生
先是內診超音波看我的子宮內部（他真的如評價說得很動作及聲音都很溫柔）
說我的子宮尺寸很好
很適合懷孕
裡面也很乾淨
然後就抽血
結束（收費日幣6,560
）
兩個禮拜後回診看報告
回診日：（2019.6.4)
驗血報告也是正常的
還說 一般人的月經週期是28天
我的週期比較長
大概38天還是幾天我忘了
也是正常（有 原來如此 的感覺 
）
醫生叫我先量體溫看看
給了我一張表
還說
如果起床後忘記量了
也可以起床後補量沒關係
聽到醫生這麼說
壓力都沒了
體溫36.7度以上
就是高溫期（沒想到要高溫也不容易呢）
老公上班壓力也蠻大的
只有週末可以做功課
又或者
我覺得今天體溫有變低
就會在他下班前傳訊息問他
“今天上班累嗎？”
“下班到家後有體力可以做功課嗎？”
這樣
6月4號那次回診看完醫生後
6月19號
月經到來（我有使用到朋友給的好孕棉 
）
我的月經大概都 四天 結束
只有第二天
量才多（3-4片）
第三天就根本一片就夠了（我都用衛生棉條）
第四天大概一片護墊（我有布衛生棉一塊，買月亮杯送的）
所以
經期結束後的第八天（6月30號)
我看體溫有突然低 （從36.46度降到36.15度）
就跟老公約一下
雖然這樣說 感覺降不多
但從圖表上看 就降很多
老公其實也很配合啦
（紅色數字是生理週期，也順便想看看我的週期到底有多長）
之後我的體溫就都在低溫期
也沒超過36.7過
直到7月16號
體溫才到38.82度
我就想說：“啊！高溫了！要排卵了！”
隔天7月17號
溫度真的突然降低
我們曾
高溫降低溫時
做過功課 （ＸＸ）
又上網爬文 外加 排卵試紙 看強陽（強陽就是：顯示的兩條線都一樣又深又粗）
強陽變弱陽（弱陽就是：本來一直很深很粗的線開始變淡）
才是卵子要出來了
說法很多
反正
就排卵期高溫變低溫開始（有網友分享她是這樣懷孕的）
就都給他做功課
結果
從7月18號之後都一直高溫
網路上說高溫連續了16天 就是懷孕了
我就等等看 是不是真的是這樣
因為也有過我還不到12天
體溫就降低於36.7度
月經就來了
結果 我真的高溫超過十幾天
有點不敢相信
高溫第16天(8月2號)
迫不及待的
我就去松本清
買他的自有品牌驗孕棒來驗孕
開獎後
我還突然看不懂
這到底是有還是沒有（搞得好像第一次驗孕一樣 
）
就看了一下盒子上的說明
不得了了
真的假的啦
我懷孕了！！！！！！
補充：
我肚子外皮一直都是涼涼的（懷孕中也是）
但肚子以上是熱的（懷孕中，我老公用很神奇的臉說：”我的奶好熱“）
也不太會手腳冰冷
有位朋友跟我分享
她的中醫這麼跟她說
身體有分
上半身燥熱
下半身寒冷
我想我大概也就是那種體質了
還有位媽媽友分享
每天早上吃
煎的
米酒+老薑+蛋（日本沒有老薑，所以我都加生薑）
她就是這樣懷孕的（醫生教的）
我知道後也開始天天吃
還推薦給我朋友
她也懷孕了
希望能幫助到想懷孕的人妻們！
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